Kom i god form på ferien

At komme i god form og få brændt en masse fedt af sidebenene er både sundt for humøret, livskvaliteten samt for dit sociale liv, men det kan være så svært at komme i gang, især når man er alene om det og træt efter en lang arbejdsdag. Motivationen kan komme mange steder fra, men hvis man ikke lige har nogle familiemedlemmer, arbejdskollegaer, naboer eller lignende, så står man jo ret alene med problemet, og så er det nemt at udsætte vigtigheden af at komme i god form.

Man kan få motivationen samt møde mange nye venner med samme interesse ved at tage på en sportsferie, hvor man hygger sig sammen og dyrker sport, således man får oplevelser på ferien sammen med andre. Der findes flere rejsebureauer, der decideret tilbyder sportsrejser, der også minder om adventure rejser, hvor man måske skal cykle mange 100 km eller ro i kano på en flod. Adventure rejser kan også være mountainbike, bjergbestigning eller trekking, så der er masser af muligheder derude.

Typer af sportsgrene på en sportsferie

Der findes faktisk utallige former for sportsferier, da der findes så mange forskellige sportsgrene, man kan dyrke sammen på ferien. Tidligere var der kun tale om skiferier, der jo også er en form for sportsferie, men nu findes der også mange cykelløb og maratonløb som Ironman og andre populære løb overalt i Danmark. Her kommer en oversigt over de mest populære sportsgrene, folk dyrker på feriestederne:

• Cykling.
• Løb.
• Svømning.
• Surfing og windsurfing.
• Fodbold.
• Tennis.
• Dykning og snorkling.
• Golf.
• Triathlon herunder Ironman.
• Fitness træning.
• Atletik.
• Yoga.
• Kajak og kano roning.

Sådan planlægger man ferien med sport

Man skal naturligvis planlægge rejsen grundigt i forvejen, således man også kan komme på udflugter og ture på feriestedet, så man også kan shoppe, dase og nyde solen og stranden, men der skal jo netop være de faciliteter tilgængelige, som man især har lyst til at prøve.

På nettet kan man søge efter adventure og sportsrejser med oplevelser, og mange rejsebureauer oplyser heldigvis mange detaljer om faciliteterne på feriestedet. Visse feriesteder er endda beregnet til aktive former for ferie, hvor alt er gratis og tilgængeligt, idet man blot skal booke en tid i forvejen, da der jo er rift om pladserne. En vellykket sportsferie kan derfor ende med at både få dig i bedre form, give din krop en flottere kulør og tilmed have givet dig nye venner og oplevelser fra rejsen.